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按：这篇文章为2018年10月27日发表于“吉他中国”论坛的帖子，作者“leon8233”，似乎是一位当时已年过50的老琴友，文章主要内容就就是如何开展古典吉他左手独立性，很有针对性，兹录于下，供广大古典吉他爱好者学习。同时，还顺带将帖子楼下关于古典吉他基本功练习的文字也录于后，供参考。

我记得之前在别的琴友的帖子之中，曾经把一个左手横向扩张的训练谱子贴出来，供有兴趣的琴友练习，贴在哪位琴友的帖子之中已忘了。现在再贴出这个入门级别的左手练习谱子，方便琴友参考练习：

当时，有的琴友练了一下就说，这个练习在民谣琴上也做不到，很有疑惑！

我当时回帖子说：“咱不忽悠，自己没有做到的练习肯定就不贴出来，这个练习只是入门的练习，后面还有更猛的练习”。

时至今天，当时我口中这个“更猛的练习”我终于练成了（就是下面谱子的）“练习1”和 “练习2”（在古典吉他上）的左手扩张练习。其中，“练习1”我足足花了8个月才能练到1品，毕竟人过了50岁才重头练起！

我的同学，30多岁的年龄，他们只花了2个月不到的时间就练上了1品，让人羡慕让人流口水，手指机能真是好极了。

而下面的“练习2”我就只花了2个月不到的时间就练上了1品，因为有前面练过了“练习1”的基础，现在放谱子出来，同时为了方便大家快速了解这4个练习，把指板图片也一起贴上、更加直观容易理解：

这4个练习最终要练到让1指到达1品，而且，每次移动，右手要弹分解和弦（柱式和弦也可以），但要求每个音要清晰，移动手指不讲速度，只要求质量、声音要清晰，这样才是过关！

这些练习既好玩，但也很累，不过，当你一旦练过了，从此什么曲目、什么奇皅的左手扩张的按弦，对于你的左手来说都是“小菜一碟”！！

好了，不想看五线谱，也可以直观地看这4个练习的指板图。

个人心得，第1个“横向扩张练习”一定要先练过，然后，“练习1”也要先练过。有了练过这两个练习的基础之后，才能开始后面的“练习2”“练习3” 和 “练习4”。我目前正在同时练“练习3” 和 “练习4”，感觉还可以，不算难，比起刚刚开始练“练习1”耗时8个月，好像不必再花这么多时间了。

每天最好左手扩张练习15分钟左右，而且，最少要在练完音阶之后，才能开始左手扩张练习。

最佳的练习顺序：音阶----分解和弦----圆滑音----桩式和弦，等手指血脉充分流畅之后，再练左手扩张。一旦左手感到累了，一定要休息，直到累的感觉完全消失再开始练习其他！

祝各位琴友可以练到左手在指板上能随心所欲地伸缩按弦！！！

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本帖“左手力量与扩展训练” 分为最开始的左手交替跨弦、和之后的左手扩展训练，现在应该进入到圆滑音的特殊强化训练。

以下圆滑音练习，事先声明不适合初学者、刚入门者练习（因为，初学者、刚入门者如果勉强去练，非常容易伤手！如果真的勉强去练手受伤了，别找我麻烦！），仅适合中级或以上水平者练习！！！

这圆滑音完全不用右手，只用左手打音或拔音，上行下行都要打出、拔出清晰的声音，开始要慢练，要发出清晰的声音，熟练之后才可以慢慢加快速度，该练习能快速提升左手打拔圆滑音的技术与水平，我每天练琴先练这谱子10分钟，将要结束一天练琴前，再练10分钟（千万别一次练上20分钟，左手手指特别是4指很容易受伤）：

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谢谢兄弟关注！

我把之前在其他贴中给兄弟的回复再转回我这个帖子之中，作为基本功的一个系统的讲述：（原回复帖子：
https://bbs.guitarchina.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=2505687&pid=30212563&fromuid=1734564）

我所知道的古典吉他有5项基本功，分类一下：

——音阶 （最高的速度130/1:4，这是双手练习）。

—— 圆滑音（练习方法很多，最佳的练习可以用巴里奥斯的圆滑音练习曲、属于左手练习）。

—— 分解和弦（朱利亚尼 120首，维拉罗伯斯 1号，属于右手练习）。

—— 轮指（右手练习）。

——揉弦（左手练习）。

每天都可以把上面的基本功拿来练左右手功力。

古典吉他的5项基本功，其中分解和弦和轮指是右手训练，分解和弦能不能上到140的速度（140/1:4）甚至更高速160、180，其实是很影响轮指练成的速度。

还有就是音阶，这是左右手配合训练，如果音阶不能上100-130 （1:4）的速度，也是很影响轮指的手速 。

分解和弦只是纵向，而轮指只是在一根弦上的横向分解和弦而已，于是，不能为了追求轮指就猛练轮指，而是要从提升右手机能、让右手在弹分解和弦提升速度、提升整体动能上下功夫，轮指只不过是最后水到渠成的事！

反正我的老师前4年是绝对不提轮指这事，一直要求每天练左右手基本功、提升左右手机能，直到过了4年了，可能右手的手速达到了一定的要求了，才开始讲轮指的具体练法，我理解是因为右手的机能提不起来，练轮指那是白练。

对待轮指，要作为分解和弦其中之一的基本功来练，目前刚刚上到 110-120的入门速度，感觉听起来好像是这么回事儿，后面至于能不能上到140、160的手速那就顺其自然吧，不太追求！但是在自己目前弹得很顺的速度中 a m i 三指一定要均匀，这是必须的，反正有老师在听每个速度平台如果不均匀，那是马上要重新找原因，直到弹得均匀为止，很严格的要求对吧？！

漏了一点，就是年龄大了，手指机能出现退化，手速肯定比不上年轻时，这是不争的事实。

分解和弦每天仍然练，纵向的横向的（就是轮指），至于能不能练上140-160的速度，交给上帝去安排吧！

纵然真的练不成轮指，无所谓，平时就练自己喜欢的曲目也很是欢乐的！

然后，关于卡尔卡西 25首，我听很多高手说过，可以不必全部练完，就选3-5首经典的练就可以了、比如喜欢轮指的就专练（2、7、13），喜欢圆滑音就专门练（4、8、10），喜欢音阶、分解和弦的（1、3、11、15、18），其实世界上还有很多好听的曲子可以去弹、去练的。

比如，索尔，可以选“塞哥维亚”选定的20首中的5-6首好听的来练练，索尔的作品比卡尔卡西难练多了、而且又有旋律优美的特点。

曾经有人把泰雷加的作品从易到难分类： 《泪》 ——《 阿迪利达》 ——《大华尔兹》——《阿拉伯风格奇想曲》 ——《阿尔罕布拉宫的回忆》.......

巴里奥斯的作品也从易到难分类： 《圣诞颂歌》 ——《c 小调前奏曲》 ——《船歌 》——《 华尔兹 4号》——《大教堂 第3乐章急板》，还有就是音乐会练习曲 1、2、3、4 ，最好选两首练练、获益良多。

还有现代很好听的曲子还有很多：《卡瓦蒂那》《夜的主旋律》《离别前奏曲》《罗梦湖》《十一月的某一天》《最后的咖啡》《米隆加》《托利哈宫》.......

所以，我的态度就是练过了几年的练习曲、打好了基本功之后，今后什么优美旋律的曲子就去弹什么，让自己的曲目库不断增加优美的曲子，能不能练成轮指根本就不重要，重要的就是为了开心、和快乐。